HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Duncan Weideman & Jaco le Roux

HYROX JOHANNESBURG — 30 Μαΐου 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Duncan Weideman · Jaco le Roux

Συνολικός χρόνος
01:31:40
Κατάταξη
#269
Κατάταξη AG
#40
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
DW

Duncan Weideman

RSA flag
JR

Jaco le Roux

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31ΜΑΪ́20262
Ολοκληρώθηκε
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running55:47 (61%)
Stations27:13 (30%)
Roxzone8:46 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:58/km+17.1%5.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:59-
SkiErg4:0689
Running 26:15-
Sled Push2:00240
Running 36:46-
Sled Pull3:11118
Running 46:49-
Burpee Broad Jump3:40222
Running 57:03-
Rowing4:2499
Running 66:58-
Farmers Carry1:42202
Running 77:19-
Sandbag Lunges3:21113
Running 87:41-
Wall Balls4:49199
Running Total55:47328
Roxzone Total8:46268