HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick

HYROX JOHANNESBURG — 29 Νοεμβρίου 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Amanda Van Der Westhuizen · Louise Gierschick

Συνολικός χρόνος
01:30:45
Κατάταξη
#146
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AW

Amanda Van Der Westhuizen

LG

Louise Gierschick

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30ΝΟΕ20252
Ολοκληρώθηκε
3.380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:57 (56%)
Stations32:47 (36%)
Roxzone7:06 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:22/km+9.2%12.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:26-
SkiErg4:56135
Running 26:10-
Sled Push2:37583
Running 36:33-
Sled Pull4:20143
Running 46:30-
Burpee Broad Jump5:00299
Running 56:40-
Rowing5:29284
Running 66:42-
Farmers Carry1:57291
Running 76:44-
Sandbag Lunges3:36185
Running 87:16-
Wall Balls4:52238
Running Total50:57158
Roxzone Total7:0676