Ανάλυση αγώνα HYROX: Melissa Shapiro & Cella Fourie - Johannesburg 01:48:06 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Melissa Shapiro & Cella Fourie

HYROX JOHANNESBURG — 29 Νοεμβρίου 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 01:48:06
Κατάταξη: #461
Κατάταξη AG: #102
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Melissa Shapiro

Cella Fourie

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30ΝΟΕ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running61:50 (57%)

Stations35:09 (32%)

Roxzone11:12 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:44/km+13.8%18.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:33	252
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:44	354
Running 3	7:56	-
Sled Pull	3:54	186
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	5:24	491
Running 5	8:39	-
Rowing	5:08	365
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:42	154
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	4:49	430
Running 8	9:57	-
Wall Balls	6:55	472
Running Total	1:01:50	471
Roxzone Total	11:12	498