HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Stefan Ruf

HYROX FRANKFURT — 12 Δεκεμβρίου 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Stefan Ruf

Συνολικός χρόνος
01:19:06
Κατάταξη
#526
Κατάταξη AG
#156
Κατηγορία
SOLO · OPEN
GER flag
SR

Stefan Ruf

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany
12-14ΔΕΚ20253
Ολοκληρώθηκε
8,100

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:01 (48%)
Stations34:52 (44%)
Roxzone6:19 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:45/km+11.2%10.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:38-
SkiErg4:351191
Running 24:20-
Sled Push3:27768
Running 34:57-
Sled Pull4:40743
Running 45:02-
Burpee Broad Jump4:44617
Running 55:09-
Rowing4:44841
Running 64:52-
Farmers Carry2:03979
Running 74:49-
Sandbag Lunges4:55887
Running 85:18-
Wall Balls5:44506
Running Total38:01543
Roxzone Total6:19606