HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Raoul Bonani & Sven Knohsalla

HYROX FRANKFURT — 12 Δεκεμβρίου 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Raoul Bonani · Sven Knohsalla

Συνολικός χρόνος
01:07:32
Κατάταξη
#135
Κατάταξη AG
#31
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
LUX flag
RB

Raoul Bonani

GER flag
SK

Sven Knohsalla

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany
12-14ΔΕΚ20253
Ολοκληρώθηκε
8,100

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:06 (53%)
Stations25:32 (38%)
Roxzone5:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:31/km+3.0%4.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:04-
SkiErg4:08403
Running 24:29-
Sled Push2:2160
Running 34:35-
Sled Pull3:3550
Running 44:30-
Burpee Broad Jump2:29133
Running 54:34-
Rowing4:23293
Running 64:35-
Farmers Carry1:2013
Running 74:37-
Sandbag Lunges3:14108
Running 84:46-
Wall Balls4:02140
Running Total36:06163
Roxzone Total5:59310