Ανάλυση αγώνα HYROX: John Boland - Manchester 01:08:30 | HyCoach

John Boland

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ΙΑΝ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:04 (50%)

Stations30:48 (45%)

Roxzone3:43 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:15/km+13.0%13.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:03	48
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:15	64
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:12	32
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:17	34
Running 5	4:34	-
Rowing	4:11	27
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:22	43
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:54	54
Running Total	34:04	52
Roxzone Total	3:43	34