Ανάλυση αγώνα HYROX: Deke Banks - Manchester 01:09:34 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Deke Banks

HYROX MANCHESTER — 21 Ιανουαρίου 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:09:34
Κατάταξη: #53
Κατάταξη AG: #13
Κατηγορία: SOLO · PRO

Deke Banks

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ΙΑΝ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:01 (46%)

Stations33:18 (48%)

Roxzone4:20 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+20.8%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:55	22
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:34	98
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:40	73
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:04	88
Running 5	4:15	-
Rowing	4:13	41
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:11	118
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:12	112
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:29	53
Running Total	32:01	30
Roxzone Total	4:20	107