Ανάλυση αγώνα HYROX: Alicia Ward - Manchester 01:30:30 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alicia Ward

HYROX MANCHESTER — 21 Ιανουαρίου 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:30:30
Κατάταξη: #556
Κατάταξη AG: #120
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Alicia Ward

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ΙΑΝ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:40 (53%)

Stations37:08 (41%)

Roxzone5:46 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+7.7%12.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:17	188
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:40	133
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:12	88
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:38	73
Running 5	6:47	-
Rowing	5:49	212
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:04	64
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:14	127
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:14	52
Running Total	47:40	130
Roxzone Total	5:46	105