Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Murphy & Mark Shonn - Manchester 01:04:17 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jack Murphy & Mark Shonn

HYROX MANCHESTER — 21 Ιανουαρίου 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:04:17
Κατάταξη: #60
Κατάταξη AG: #19
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jack Murphy

Mark Shonn

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ΙΑΝ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:28 (52%)

Stations27:36 (43%)

Roxzone3:21 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:11/km+12.7%12.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:54	187
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:35	164
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:52	122
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:28	224
Running 5	4:35	-
Rowing	4:29	208
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:59	330
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:51	241
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:28	318
Running Total	33:28	21
Roxzone Total	3:21	7