Ανάλυση αγώνα HYROX: Amber Jones & Nia Flavell - Manchester 01:42:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Amber Jones & Nia Flavell

HYROX MANCHESTER — 21 Ιανουαρίου 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Συνολικός χρόνος: 01:42:04
Κατάταξη: #1315
Κατάταξη AG: #269
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Amber Jones

Nia Flavell

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ΙΑΝ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running56:22 (55%)

Stations36:04 (35%)

Roxzone9:44 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:03/km+20.0%15.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:00	1043
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:21	1128
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:58	1139
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	5:52	983
Running 5	7:48	-
Rowing	5:31	966
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:17	1075
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	4:24	880
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:41	786
Running Total	56:22	905
Roxzone Total	9:44	1096