Ανάλυση αγώνα HYROX: Steven Duffy & Melissa Hegan - Manchester 01:00:41 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Steven Duffy & Melissa Hegan

HYROX MANCHESTER — 21 Ιανουαρίου 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:00:41
Κατάταξη: #30
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Steven Duffy

Melissa Hegan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ΙΑΝ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:34 (55%)

Stations23:41 (39%)

Roxzone3:32 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:12/km+8.4%13.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:53	104
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:41	101
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:28	319
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:43	127
Running 5	4:43	-
Rowing	4:13	76
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:33	137
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:50	83
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:20	11
Running Total	33:34	31
Roxzone Total	3:32	44