Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Mankel & Alex Rogers - Manchester 01:03:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Mankel & Alex Rogers

HYROX MANCHESTER — 21 Ιανουαρίου 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:04
Κατάταξη: #88
Κατάταξη AG: #31
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Emily Mankel

Alex Rogers

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ΙΑΝ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:23 (58%)

Stations23:03 (37%)

Roxzone3:42 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:33/km+6.5%13.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:45	44
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:07	544
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:36	29
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:32	93
Running 5	5:00	-
Rowing	4:12	71
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:27	64
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:57	103
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:27	27
Running Total	36:23	77
Roxzone Total	3:42	68