Ανάλυση αγώνα HYROX: Alena Astafeva - Beijing 01:12:00 | HyCoach

Alena Astafeva

HYROX HYROX Beijing - Beijing, China

Ολοκληρώθηκε

HYROX Beijing

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:27 (51%)

Stations31:21 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:33/km+4.1%5.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:35	3
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:33	7
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:54	2
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:21	9
Running 5	4:43	-
Rowing	4:59	5
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:03	5
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:02	2
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:54	1
Running Total	36:27	2
Roxzone Total	4:16	2