Ανάλυση αγώνα HYROX: Omar Abdelsamad - Toronto 01:17:28 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Omar Abdelsamad

HYROX Toronto — 5 Οκτωβρίου 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · USA

Συνολικός χρόνος: 01:17:28
Κατάταξη: #169
Κατάταξη AG: #31
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Omar Abdelsamad

HYROX Toronto - Toronto, Canada

Ολοκληρώθηκε

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:25 (50%)

Stations32:51 (42%)

Roxzone6:18 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:48/km+8.7%8.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:26	219
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:05	33
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:18	130
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:50	162
Running 5	4:54	-
Rowing	5:07	330
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:27	19
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:14	282
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:24	151
Running Total	38:25	137
Roxzone Total	6:18	66