HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kathy Ngai & Daniel Lackner

HYROX Toronto — 5 Οκτωβρίου 2024

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · VIE

Kathy Ngai · Daniel Lackner

Συνολικός χρόνος
01:34:28
Κατάταξη
#380
Κατάταξη AG
#74
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
VIE flag
KN

Kathy Ngai

AUT flag
DL

Daniel Lackner

HYROX Toronto - Toronto, Canada
5-6ΟΚΤ20242
Ολοκληρώθηκε
3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:06 (54%)
Stations30:51 (33%)
Roxzone12:36 (13%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:23/km+38.0%20.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:20-
SkiErg4:0961
Running 25:05-
Sled Push2:18173
Running 35:20-
Sled Pull4:25163
Running 46:01-
Burpee Broad Jump4:15194
Running 55:28-
Rowing4:5198
Running 67:56-
Farmers Carry2:35254
Running 77:01-
Sandbag Lunges3:3888
Running 88:58-
Wall Balls4:40162
Running Total51:06178
Roxzone Total12:36228