Ανάλυση αγώνα HYROX: Gerry Philbin - Manchester 01:11:54 | HyCoach

Gerry Philbin

24-26ΙΑΝ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:58 (50%)

Stations30:36 (43%)

Roxzone5:21 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km+3.7%10.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:24	-
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:22	-
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:48	-
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:12	-
Running 5	4:39	-
Rowing	4:26	-
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:29	-
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	35:58	-
Roxzone Total	5:21	-