Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathan Birbeck & Melissa Holden - Manchester 01:10:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathan Birbeck & Melissa Holden

HYROX Manchester — 24 Ιανουαρίου 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:10:05
Κατάταξη: #191
Κατάταξη AG: #95
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Jonathan Birbeck

Melissa Holden

24-26ΙΑΝ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:47 (52%)

Stations28:16 (40%)

Roxzone5:17 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+5.1%12.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:04	-
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:30	-
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:47	-
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:31	-
Running 5	4:48	-
Rowing	4:58	-
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:47	-
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:18	-
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	36:47	-
Roxzone Total	5:17	-