Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Holmes & Emma Holmes - Manchester 01:15:53 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mark Holmes & Emma Holmes

HYROX Manchester — 24 Ιανουαρίου 2025

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:15:53
Κατάταξη: #311
Κατάταξη AG: #41
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Mark Holmes

Emma Holmes

24-26ΙΑΝ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:51 (51%)

Stations30:41 (40%)

Roxzone6:29 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:51/km+5.2%9.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:26	-
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:01	-
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:59	-
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:24	-
Running 5	5:06	-
Rowing	5:11	-
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:46	-
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:26	-
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	38:51	-
Roxzone Total	6:29	-