Ανάλυση αγώνα HYROX: Hendrik Themann - Amsterdam 01:03:24 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hendrik Themann

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Συνολικός χρόνος: 01:03:24
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · PRO

Hendrik Themann

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:29 (51%)

Stations27:03 (43%)

Roxzone3:57 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:04/km+2.9%12.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:55	29
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:25	28
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:32	6
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:16	21
Running 5	4:20	-
Rowing	4:12	25
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:33	27
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:39	18
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:31	8
Running Total	32:29	19
Roxzone Total	3:57	12