HYROX Race Analysis: James Ives - Amsterdam 01:05:13 | HyCoach

James Ives

11-13ΟΚΤ20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:56 (49%)

Stations29:10 (45%)

Roxzone4:12 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km+12.7%14.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:49	-
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:26	-
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:46	-
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:25	-
Running 5	4:16	-
Rowing	3:56	-
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:25	-
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:25	-
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:58	-
Running Total	31:56	-
Roxzone Total	4:12	-