Ανάλυση αγώνα HYROX: Ricardo Haverschmidt - Amsterdam 01:09:50 | HyCoach

Ricardo Haverschmidt

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:16 (48%)

Stations32:08 (46%)

Roxzone4:31 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:09/km+10.9%15.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:55	31
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:58	90
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:46	45
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:51	51
Running 5	4:20	-
Rowing	4:19	39
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:54	80
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:42	64
Running 8	4:48	-
Wall Balls	5:43	51
Running Total	33:16	24
Roxzone Total	4:31	38