Ανάλυση αγώνα HYROX: Ella Green - Amsterdam 01:17:14 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ella Green

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:17:14
Κατάταξη: #18
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · PRO

Ella Green

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:04 (53%)

Stations31:38 (41%)

Roxzone4:37 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:08/km+8.3%3.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:39	-
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:39	-
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:34	-
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:05	-
Running 5	5:05	-
Rowing	4:53	-
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:51	-
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:34	-
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	41:04	-
Roxzone Total	4:37	-