Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Harold - Amsterdam 01:17:19 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Harold

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:17:19
Κατάταξη: #19
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · PRO

Laura Harold

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:32 (51%)

Stations33:12 (43%)

Roxzone4:40 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+7.2%13.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:38	-
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:44	-
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:06	-
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:27	-
Running 5	5:09	-
Rowing	4:45	-
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:58	-
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:40	-
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:54	-
Running Total	39:32	-
Roxzone Total	4:40	-