Ανάλυση αγώνα HYROX: Ludovic Kubiak - Amsterdam 01:15:32 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ludovic Kubiak

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Συνολικός χρόνος: 01:15:32
Κατάταξη: #88
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · PRO

Ludovic Kubiak

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:53 (53%)

Stations30:31 (40%)

Roxzone5:13 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+46.3%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:11	78
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:03	89
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:30	31
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:34	2
Running 5	4:52	-
Rowing	4:18	33
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:58	91
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:11	30
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:46	48
Running Total	39:53	71
Roxzone Total	5:13	66