Ανάλυση αγώνα HYROX: Nick Mensink - Amsterdam 01:10:24 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nick Mensink

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:10:24
Κατάταξη: #188
Κατάταξη AG: #43
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Nick Mensink

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:37 (53%)

Stations27:45 (39%)

Roxzone5:08 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:42/km-4.8%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:35	27
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:28	67
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:46	42
Running 5	5:17	-
Rowing	4:29	118
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:26	51
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:17	163
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:48	101
Running Total	37:37	88
Roxzone Total	5:08	118