Ανάλυση αγώνα HYROX: Philip Bengsch - Amsterdam 01:13:40 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Philip Bengsch

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:13:40
Κατάταξη: #344
Κατάταξη AG: #71
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Philip Bengsch

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:59 (50%)

Stations31:28 (43%)

Roxzone5:17 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:37/km+14.0%15.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:12	155
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:37	523
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:46	392
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:58	59
Running 5	4:59	-
Rowing	5:02	470
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:42	165
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:10	134
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:01	139
Running Total	36:59	75
Roxzone Total	5:17	146