HYROX Race Analysis: Michael Nolan - Amsterdam 01:55:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Michael Nolan

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:55:51
Κατάταξη: #620
Κατάταξη AG: #37
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Michael Nolan

11-13ΟΚΤ20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running57:51 (50%)

Stations49:58 (43%)

Roxzone8:06 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:14/km-13.2%21.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:47	599
Running 2	8:19	-
Sled Push	2:43	553
Running 3	8:32	-
Sled Pull	5:54	583
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	8:36	602
Running 5	7:11	-
Rowing	6:04	656
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	3:10	649
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	8:56	637
Running 8	9:06	-
Wall Balls	9:48	620
Running Total	57:51	604
Roxzone Total	8:06	525