HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marta Kruk

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POL

Marta Kruk

Συνολικός χρόνος
01:24:03
Κατάταξη
#226
Κατάταξη AG
#53
Κατηγορία
SOLO · OPEN
POL flag
MK

Marta Kruk

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:31 (55%)
Stations32:09 (38%)
Roxzone5:27 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:49/km+1.4%10.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:14-
SkiErg5:22314
Running 25:50-
Sled Push2:17222
Running 35:52-
Sled Pull4:57159
Running 46:13-
Burpee Broad Jump4:2132
Running 56:11-
Rowing5:38279
Running 66:00-
Farmers Carry1:4762
Running 75:55-
Sandbag Lunges3:5354
Running 86:19-
Wall Balls3:5416
Running Total46:31135
Roxzone Total5:2764