Ανάλυση αγώνα HYROX: Amy Sheeran - Amsterdam 01:32:45 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Amy Sheeran

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:32:45
Κατάταξη: #176
Κατάταξη AG: #37
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Amy Sheeran

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:39 (56%)

Stations34:17 (37%)

Roxzone6:54 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:27/km+6.8%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:08	221
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:02	133
Running 3	6:17	-
Sled Pull	4:05	33
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	6:17	197
Running 5	6:47	-
Rowing	5:00	54
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:11	262
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:41	170
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:53	83
Running Total	51:39	242
Roxzone Total	6:54	224