Ανάλυση αγώνα HYROX: Jane Emma Mcmahon - Amsterdam 02:12:18 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jane Emma Mcmahon

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 02:12:18
Κατάταξη: #389
Κατάταξη AG: #49
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jane Emma Mcmahon

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running68:46 (52%)

Stations48:40 (37%)

Roxzone14:58 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα8:36/km+13.8%21.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:42	379
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:51	353
Running 3	8:32	-
Sled Pull	8:08	397
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	12:27	395
Running 5	8:50	-
Rowing	6:18	398
Running 6	8:27	-
Farmers Carry	1:59	142
Running 7	9:12	-
Sandbag Lunges	1:02	1
Running 8	12:16	-
Wall Balls	10:13	389
Running Total	1:08:46	389
Roxzone Total	14:58	410