Ανάλυση αγώνα HYROX: Wilbert Jansen - Amsterdam 00:58:15 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wilbert Jansen

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 00:58:15
Κατάταξη: #5
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Wilbert Jansen

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:53 (53%)

Stations23:34 (40%)

Roxzone3:53 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:52/km+3.9%12.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:03	106
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:47	51
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:48	22
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:41	7
Running 5	4:01	-
Rowing	4:08	20
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:26	85
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:14	58
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	30:53	37
Roxzone Total	3:53	52