Ανάλυση αγώνα HYROX: David Blankenburgh - Amsterdam 01:00:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: David Blankenburgh

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:00:43
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · OPEN

David Blankenburgh

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:17 (51%)

Stations25:06 (41%)

Roxzone4:26 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:55/km+8.2%12.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:53	17
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:54	116
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:06	81
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:50	142
Running 5	4:05	-
Rowing	4:13	52
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:18	26
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:22	79
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:30	11
Running Total	31:17	41
Roxzone Total	4:26	137