Ανάλυση αγώνα HYROX: Hanno Beestman - Amsterdam 01:06:58 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hanno Beestman

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:06:58
Κατάταξη: #82
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Hanno Beestman

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:54 (54%)

Stations26:16 (39%)

Roxzone4:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:29/km+6.8%11.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:01	79
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:43	29
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:19	155
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:46	129
Running 5	4:38	-
Rowing	4:16	75
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:26	92
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:54	273
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:51	37
Running Total	35:54	165
Roxzone Total	4:52	249