Ανάλυση αγώνα HYROX: Tomash Marko - Amsterdam 01:09:26 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tomash Marko

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:09:26
Κατάταξη: #124
Κατάταξη AG: #34
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Tomash Marko

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:12 (51%)

Stations29:37 (43%)

Roxzone4:43 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:24/km+3.0%13.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:54	-
SkiErg	5:00	1471
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:20	598
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:54	507
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:50	143
Running 5	4:46	-
Rowing	4:32	345
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:21	49
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:58	299
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:42	209
Running Total	35:12	131
Roxzone Total	4:43	204