Ανάλυση αγώνα HYROX: Max Niessen - Amsterdam 01:10:33 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Max Niessen

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:10:33
Κατάταξη: #198
Κατάταξη AG: #18
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Max Niessen

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:37 (53%)

Stations28:39 (41%)

Roxzone4:21 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:42/km+14.3%13.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:06	148
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:19	577
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:27	220
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:32	319
Running 5	5:09	-
Rowing	4:22	165
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:00	1
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:18	463
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:35	173
Running Total	37:37	249
Roxzone Total	4:21	123