HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Jan Van Overdam

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Jan Van Overdam

Συνολικός χρόνος
01:12:49
Κατάταξη
#221
Κατάταξη AG
#47
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NED flag
JO

Jan Van Overdam

11-13ΟΚΤ20243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:03 (51%)
Stations30:53 (42%)
Roxzone4:57 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:38/km+12.5%14.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:05-
SkiErg4:13355
Running 24:16-
Sled Push2:10385
Running 34:32-
Sled Pull3:41350
Running 44:56-
Burpee Broad Jump5:12624
Running 55:00-
Rowing4:34407
Running 64:54-
Farmers Carry2:05953
Running 74:48-
Sandbag Lunges3:29114
Running 85:36-
Wall Balls5:29485
Running Total37:03224
Roxzone Total4:57280