Ανάλυση αγώνα HYROX: Maurice Twisk - Amsterdam 01:12:51 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Maurice Twisk

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:12:51
Κατάταξη: #222
Κατάταξη AG: #48
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Maurice Twisk

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:38 (53%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone5:40 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:50/km+8.1%13.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:12	328
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:08	344
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:03	635
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:40	104
Running 5	5:15	-
Rowing	4:36	469
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:42	360
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:31	121
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:45	229
Running Total	38:38	324
Roxzone Total	5:40	565