Ανάλυση αγώνα HYROX: Dave Arensman - Amsterdam 01:14:14 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dave Arensman

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:14:14
Κατάταξη: #379
Κατάταξη AG: #103
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Dave Arensman

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:25 (53%)

Stations29:59 (40%)

Roxzone4:54 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+15.8%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:17	482
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:18	556
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:02	626
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:21	264
Running 5	5:01	-
Rowing	4:17	87
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:49	513
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:19	468
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:36	179
Running Total	39:25	375
Roxzone Total	4:54	264