Ανάλυση αγώνα HYROX: Bart Steerneman - Amsterdam 01:14:29 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bart Steerneman

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Bart Steerneman

Συνολικός χρόνος: 01:14:29
Κατάταξη: #396
Κατάταξη AG: #78
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Bart Steerneman

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:02 (52%)

Stations29:52 (40%)

Roxzone5:39 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:53/km+4.2%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:12	323
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:45	39
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:26	215
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:38	363
Running 5	5:05	-
Rowing	4:23	173
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:22	57
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:00	326
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:06	714
Running Total	39:02	349
Roxzone Total	5:39	554