Ανάλυση αγώνα HYROX: Roderick Van Rooijen - Amsterdam 01:21:30 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Roderick Van Rooijen

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:21:30
Κατάταξη: #812
Κατάταξη AG: #118
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Roderick Van Rooijen

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:24 (52%)

Stations32:54 (40%)

Roxzone6:17 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:18/km+10.4%15.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:09	227
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:30	848
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:21	176
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:51	865
Running 5	5:52	-
Rowing	4:52	916
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:55	673
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:36	615
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:40	543
Running Total	42:24	624
Roxzone Total	6:17	821