HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Raul Ganzo

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · ESP

Raul Ganzo

Συνολικός χρόνος
01:24:37
Κατάταξη
#1008
Κατάταξη AG
#137
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RG

Raul Ganzo

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7.266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:56 (48%)
Stations37:08 (44%)
Roxzone6:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:07/km+19.9%15.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:20-
SkiErg4:12320
Running 24:42-
Sled Push2:29823
Running 35:17-
Sled Pull4:36986
Running 45:13-
Burpee Broad Jump6:361113
Running 55:37-
Rowing4:581057
Running 65:06-
Farmers Carry2:091050
Running 75:38-
Sandbag Lunges6:021186
Running 86:07-
Wall Balls6:06719
Running Total40:56490
Roxzone Total6:37957