Ανάλυση αγώνα HYROX: Hakim Zoufri - Amsterdam 01:36:29 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hakim Zoufri

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:36:29
Κατάταξη: #1642
Κατάταξη AG: #300
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Hakim Zoufri

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:05 (50%)

Stations37:32 (39%)

Roxzone10:57 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:01/km+11.3%16.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:39	1168
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:58	1292
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:33	948
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	6:34	1100
Running 5	6:16	-
Rowing	4:50	848
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:11	1097
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:58	1172
Running 8	7:46	-
Wall Balls	5:49	596
Running Total	48:05	1109
Roxzone Total	10:57	1523