Ανάλυση αγώνα HYROX: Sinead Lee - Amsterdam 01:11:45 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sinead Lee

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:11:45
Κατάταξη: #16
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sinead Lee

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:20 (55%)

Stations27:39 (38%)

Roxzone4:51 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:55/km+3.2%5.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:48	135
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:22	341
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:17	5
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:04	3
Running 5	5:03	-
Rowing	5:04	154
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:46	82
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:03	9
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:15	44
Running Total	39:20	43
Roxzone Total	4:51	44