Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Van Den Berg - Amsterdam 01:13:38 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laura Van Den Berg

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:13:38
Κατάταξη: #46
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Laura Van Den Berg

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:21 (52%)

Stations30:21 (41%)

Roxzone5:00 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:48/km+11.6%13.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:50	161
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:04	151
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:14	108
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:26	30
Running 5	5:03	-
Rowing	5:14	255
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:47	91
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:02	110
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:44	10
Running Total	38:21	31
Roxzone Total	5:00	64