Ανάλυση αγώνα HYROX: Aleksandra Lehmann - Amsterdam 01:15:47 | HyCoach

Aleksandra Lehmann

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:47 (52%)

Stations30:50 (41%)

Roxzone5:13 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+0.3%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:41	78
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:46	38
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:47	38
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:13	97
Running 5	5:19	-
Rowing	5:03	139
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	65
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:46	61
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:51	109
Running Total	39:47	48
Roxzone Total	5:13	85