HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Raoul Gillet & Tjalie Steenbergen

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Raoul Gillet · Tjalie Steenbergen

Συνολικός χρόνος
01:12:37
Κατάταξη
#70
Κατάταξη AG
#39
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
NED flag
RG

Raoul Gillet

NED flag
TS

Tjalie Steenbergen

11-13ΟΚΤ20243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:52 (53%)
Stations28:12 (39%)
Roxzone5:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:52/km+8.4%15.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:00-
SkiErg3:4551
Running 24:46-
Sled Push2:13132
Running 35:01-
Sled Pull3:2649
Running 45:01-
Burpee Broad Jump3:47125
Running 55:10-
Rowing4:1879
Running 65:05-
Farmers Carry1:48117
Running 75:10-
Sandbag Lunges5:05132
Running 85:43-
Wall Balls3:5043
Running Total38:5250
Roxzone Total5:3795