HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Tom Ruijter & Thomas Duijvelshoff

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tom Ruijter · Thomas Duijvelshoff

Συνολικός χρόνος
01:14:06
Κατάταξη
#77
Κατάταξη AG
#41
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
NED flag
TR

Tom Ruijter

NED flag
TD

Thomas Duijvelshoff

11-13ΟΚΤ20243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:54 (59%)
Stations25:27 (34%)
Roxzone4:50 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:29/km+16.2%13.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:45-
SkiErg3:4653
Running 25:08-
Sled Push1:3414
Running 35:21-
Sled Pull3:2855
Running 45:37-
Burpee Broad Jump2:5677
Running 55:51-
Rowing4:1361
Running 65:48-
Farmers Carry1:2950
Running 75:58-
Sandbag Lunges4:05105
Running 86:31-
Wall Balls3:5653
Running Total43:5494
Roxzone Total4:5057