Ανάλυση αγώνα HYROX: Emilia Clark & Brittany Lager - Amsterdam 01:09:23 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emilia Clark & Brittany Lager

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:23
Κατάταξη: #8
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Emilia Clark

Brittany Lager

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:27 (57%)

Stations25:07 (36%)

Roxzone4:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:56/km+18.6%14.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:05	5
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:59	37
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:18	13
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:21	33
Running 5	5:20	-
Rowing	4:31	14
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:27	3
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:06	13
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	39:27	8
Roxzone Total	4:52	12