HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Erik-Jan Mol & Jordi De Kogel

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Erik-Jan Mol · Jordi De Kogel

Συνολικός χρόνος
01:01:49
Κατάταξη
#50
Κατάταξη AG
#13
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
EM

Erik-Jan Mol

NED flag
JK

Jordi De Kogel

11-13ΟΚΤ20243
Ολοκληρώθηκε
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 7 (2024-2025)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:52 (55%)
Stations23:44 (38%)
Roxzone4:19 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:14/km+8.3%14.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:41-
SkiErg3:53121
Running 24:12-
Sled Push1:26203
Running 34:28-
Sled Pull3:03219
Running 44:26-
Burpee Broad Jump2:2333
Running 54:28-
Rowing4:35215
Running 64:18-
Farmers Carry1:37206
Running 74:33-
Sandbag Lunges3:0697
Running 84:49-
Wall Balls3:4167
Running Total33:527
Roxzone Total4:1914