Ανάλυση αγώνα HYROX: Georgina Saunders & Danielle Saunders - Amsterdam 01:13:26 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Georgina Saunders & Danielle Saunders

HYROX Amsterdam — 11 Οκτωβρίου 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:13:26
Κατάταξη: #20
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Georgina Saunders

Danielle Saunders

11-13ΟΚΤ20243

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:58 (60%)

Stations24:48 (34%)

Roxzone4:45 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:30/km+8.0%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:09	12
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:37	192
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:02	24
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:28	77
Running 5	5:55	-
Rowing	4:25	6
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:38	110
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:59	67
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:30	39
Running Total	43:58	31
Roxzone Total	4:45	9